【自助旅行便宜地點】伍德倫探索渡假村 - 惠斯勒訂房搶折扣
忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
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商品訊息描述:
主要設施
附近景點
- 位於黑梳山
- 惠斯勒黑梳山滑雪度假中心 (步行 19 分鐘) 旅館優惠碼訂房
- 惠斯勒村纜車 (步行 20 分鐘)
- 惠斯勒斯堪地納維亞水療館 (步行 37 分鐘)
- 史夸米殊萊瓦特原住民文化中心 (步行 10 分鐘)
- 黑梳山 Excalibur 纜車 (步行 13 分鐘) 預訂民宿哪便宜
- 奧戴恩美術館 (步行 19 分鐘)
- 惠斯特勒市場 (步行 19 分鐘) 頂級旅舍
- 家庭冒險地帶 (步行 19 分鐘)
- Whistler 旅客中心 (步行 20 分鐘)
- 威士樂村行人徒步區 (步行 20 分鐘)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
殺手長相曝光！沙鹿掃射前 搭小黃市區租車
台中沙鹿茶館槍擊案，槍手陳威廷犯案前動線曝光。開槍前一天下午1點，他獨自一人穿白上衣，黑色套裝運動服，全身上下只拿著一個手提袋，搭計程車到租車行，用真實身分租借一輛白色轎車人氣商品團購，隔天中午就載著16歲少年殺手，一起到茶館開槍，犯案前陳威廷搭車的身影全都錄下，他行色匆匆，懷疑當時可能已經有槍在他身上。
26歲槍手陳威廷，行兇前畫面曝光，沙鹿槍擊案前天，5月17日下午1點53分，一輛小黃停在台灣大道四段的租車行，後座車門打開，陳威廷理平頭穿著白T恤，黑色運動外套和長褲，白球鞋一派輕鬆，右手提著牛皮紙袋，這時是否已經裝了行兇的短槍，不得而知，但袋子大小可以確定，長槍不在他身上。
他下車後動作迅速，完全沒有耽擱，直接往租車行走進去，20分鐘後，一輛白色轎車開出來，就是被槍案當天，被燒毀的第一輛犯案車輛，26歲陳威廷，在犯案前一天，下午兩點20分，用真實身分租借白色轎車，隔一天中午，16歲少年槍手李姓男子，一同開槍犯案。
警方：「(兇嫌)跟承租人是同一人。」
犯案前搭小黃，獨自現身租車行，犯案後兩名槍手，又立刻搭乘大眾運輸工具，一路往北移動，又南下到處疑點，難道是故意要搞混警方，或是要移動到指定地點，把隨身帶著的長短槍，趕快交付出去嗎？
檢警調查，16歲李姓槍手沒有刑事前科紀錄，懷疑可能是被幕後主使人，教唆來犯案頂罪，畢竟法律保護少年，不能判死刑，無期徒刑也不能超過7年，如果有悔過實據，還能申請假釋。
氣溫變化大 老年人預防感冒靠3招
老年人要如何避免病毒感染、增強身體免疫力呢？（圖片來源／pexels）
進入乍暖還寒的時節，在季節轉換之際，除了心血管疾病，許多老年人也因此容易感冒，甚至得到流感、進而引發肺炎。老年人要如何避免病毒感染、增強身體免疫力呢？
成美腸胃專科診所院長陳炳諴解釋，感冒的起因為上呼吸道感染和鼻炎，下呼吸道感染則會引發肺炎。但為什麼有人上半身包很緊、下半身穿短褲還是會流鼻涕？甚至一吹風就感冒？
「大部分的人講到感冒只提到是因細菌入侵，忽略了感冒很大的因素是過敏。」陳炳諴表示，過敏又分為「物理性過敏」和「化學性過敏」，物理性過敏屬於季節交替時的冷熱變化產生的過敏；化學性則是像花粉、粉塵、PM2.5等。「所以PM2.5也會導致感冒，會因發炎反應導致細菌感染。」
至於要如何預防感冒？
陳炳諴建議平常應盡量做到這3件事：
1.溫度恆定
陳炳諴強調，保持手、腳、鼻子的溫暖非常重要，外出可加外套、帽子、手套，室內可以開暖器，「感冒最容易發生在半夜、清晨，睡覺時可穿襪子注意保暖，平時也可以多喝溫熱開水，保持內外一樣溫度。」
2.室內可開空氣清淨機，避免口鼻吸入粉塵、髒汙
3.平時多吃維他命C、鋅預防感冒、地中海飲食
雖然維他命C和免疫系統息息相關，不過陳炳諴也指出，目前維他命C、鋅能有效預防感冒的研究強度還不夠，不代表就是預防感冒的仙丹。至於「地中海飲食」則是因它有抗氧化、抑制發炎的作用，陳炳諴認為老年人可多攝取。
而根據台灣健保資料庫統計，2011至2015年每年約有14%的人因肺炎或流感而就醫。「肺部感染為最主要的流感併發症，其中又以肺炎為最大宗！」台灣感染症醫學會理事長暨台大小兒部主任黃立民指出，流感病毒具高變異性，一旦產生抗原性的改變，就容易導致大流行，當中肺炎又是流感最常見的併發症。
不過研究也發現，相較於只接種流感疫苗，同時接種流感及肺炎鏈球菌疫苗，肺炎死亡風險會下降26%。他也呼籲65歲以上的民眾，除了施打流感疫苗外，可主動與醫師討論是否施打肺炎鏈球菌疫苗。
中醫良方十三帖 養生增免疫力
許多人會把感冒當成小病，認為就算不就醫，幾天後通常會自己痊癒，但真的是這樣嗎？
一位有40多年經驗的廖姓中醫師表示，「感冒說起來很簡單，但從中醫的角度來看，卻會因個人體質、冒犯邪氣的不同，而引發各種感冒反應。」那要如何治療養生呢？廖中醫師表示，「食物」其實就是最好的藥，他推薦「良方十三帖」，民眾可詢問中醫師或中藥房(如下表格)
廖姓中醫師表示，「古老中醫師講『食藥同源』，透過攝取原生有機、無農藥的食物，搭配身體的自體免疫、24節氣進補原則，其實就是最好的養生。」陳炳諴也呼籲民眾，天氣變化大，一定要注重保暖，並且勤洗手、少進出密閉公共場所，吃得健康、保持固定運動習慣，就能讓身體處於最佳狀態。
中醫「良方十帖」 養生增免疫力
許多人會把感冒當成小病，認為就算不就醫，幾天後通常會自己痊癒，但真的是這樣嗎？
一位有40多年經驗的廖姓中醫師表示，「感冒說起來很簡單，但從中醫的角度來看，卻會因個人體質、冒犯邪氣的不同，而引發各種感冒反應。」那要如何治療養生呢？廖中醫師表示，「食物」其實就是最好的藥，他推薦「良方十帖」，民眾可詢問中醫師或中藥房：
本文轉載自「台灣活力創業家」＜ 原文點此＞
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