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下面附上一則新聞讓大家了解時事
資金避風港 營建指數盤中強漲2% | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
台股今(27)日加權指數盤中由紅翻黑,指數在平盤上下震盪,高低點僅差60點,盤面上電子族群仍處於弱勢整理,資金仍流向避風港的金融、營建等族群。營建指數今日強漲22018熱銷商品搶先看%,觀察盤中營建族群的表現,國建、華固、冠德、隆大上漲逾4%,而太子、中工、達欣工、欣陸、長紅等皆有1%以上的漲幅。. } }); } 中工受到外資青睞,外資已連續買超14日,累計共17,651張,而太子、欣陸、華固、台開、外資也連續買超8日以上。其中,冠德和華固投信也連兩日買超。華固受到外資與投信聯手買超,帶動股價創波段新高,法人指出,雖今年第1季仍屬建案完工空窗期,業績以成屋銷售為主,獲利表團購人氣產品網拍熱門產品現無特別亮眼,但考量台北市名鑄、樂慕兩建案已在驗屋階段,預期 6 月可望開始交屋,進而推升第2季、第3季的營運顯著提升,並有望帶動今年業績創下歷史新高。華固今年仍預計配發5元現金股利,屬高現金殖利率概念,吸引長線資金配置標的。冠德在今年首季持續跨年度挹注營運下,今年集團營運確定優於去年表現,其中4網友超推開箱炫耀文月營收達15.28億元,年增88.4%,展望下半年,冠德建設推案力道依舊未折扣情報網路熱銷商品放軟,在新莊、三重各有兩大新案推出。國建今日盤中強漲,高殖利率概念股帶動表現,可為長線資金投資標的。今年將完工交屋案至少4筆,其中,國泰賦都已售八成,年初已開始交屋貢獻,下半年則有3案,會是入帳高峰;高雄二聖案會先建後售,其餘3案都已銷售六成以上,業績能見度提高。台股今(27)日加權指數盤中由紅翻黑,指數在平盤上下震盪,高低點僅差60點,盤面上電子族群仍處於弱勢整理,資金仍流向避風港的金融、營建等族群。聯合報系資料照 分享 facebook
年夜飯前後一餐「這樣吃」 營養師教你年節控制體重
過年大魚大肉、零嘴不忌口,加上久坐不動,當心過完一個年,人也圓了一圈!晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎觀察發現,年後求診的病人往往因為暴飲暴食無節制,平均體重增加2~3公斤。
不過面對美食當前,趙函穎認為,大家不必太有罪惡感,即使外食或外帶年菜、無法自行料理烹煮,只要掌握一些小訣竅,同樣可以享受美食又降低身體負擔,不用擔心過完年後不敢面對體重計上的數字!
(佛跳牆的鈉含量高,高血壓患者要避免多吃。圖片來源:shutterstock)
慢性病患留意飲食 避免病情失控
除了注意體重變化,肝膽腸胃科醫師楊聰鎰也提醒,慢性病患過年圍爐更要留意飲食,避免一個年節下來,慢性病跟著失控:
●高血壓:高血壓病患要注意控制鈉含量,少吃高鹽、醃製的食物,例如佛跳牆、烏魚子、市售醬料等。
●高血脂:避免煎、炸、裹粉的食物,減少油脂的攝取;肉類的皮也盡量去掉,或撈去浮油。也可以選擇油脂較少的食物,像是海參、海蜇皮、菇類、蔬菜等。
●糖尿病:要留意澱粉類,如餃子、冬粉、麵條、蘿蔔糕等,避免血糖飆升。
●腎臟病:注意高湯或中藥燉補往往鉀離子過高,不宜喝太多。
●痛風:少食用動物內臟或海鮮類,容易引起痛風。
平常如果有排便不順的問題,過年期間更要特別注意,小心大魚大肉、蔬果和水攝取不足,加上久坐不動,會加劇便秘的情況。如果吃的太甜、太酸、喝咖啡、濃茶、烈酒,也容易引起胃食道逆流,消化性潰瘍的病人也要避免刺激性食物。
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※本文由《康健雜誌》授權報導,未經同意禁止轉載
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